匿名戒酒互助会（AA） 戒酒书籍分享

前年我发布过视频，讲过我亲自去参加了匿名戒酒互助会的现场会。英文叫Alcoholics Anonymous，简称 .AA.，也可以翻译成戒酒互诫会，酒瘾者互助会等等。我就不多做介绍了，有兴趣的朋友可以去翻翻我之前的视频，或者直接找我，我发视频给你看。

先稍微简单介绍下A.A.吧。

这两张照片弥足珍贵，是挂在了上海的A.A.现场会房间里的。

A.A.基本上每年都会世界性会议，有的是自己国家的酒瘾者齐聚一个地方，有的则是一个州的人1年聚1次（比如美洲、欧洲的），参加这类大型聚会的人都是自发过去的。为什么那么多人愿意自费过去参加呢？因为他们就是通过A.A.停止了喝酒，获得了新生。

本文我是要传递一个信息，分享戒酒会的基本书，看有没有朋友需要。也是我的一位老哥，多年前是由他带着我参加了戒酒互助会，当时我是作为一名旁听者，老哥是国内戒酒互助会的元老级人物，戒酒至今13年，滴酒不碰。

上个月，老哥朋友圈发了个消息，有需要戒酒书籍的可以快递，我一看挺不错的，自己弄了一套学习学习。一共有7本。美国的禁酒令解除时间是1933年，这几本书是在1939年出版的，目前有100多种语言的版本。

这是A.A.官方网站的一段话。

各个国家语言版本的互助会戒酒书籍。

这是中文的，别名“大书”。还有其他各种册子和书籍，但这基本“大书”是最重要的。

话说回来，这年头，能静下心来看的书人不多，再加上有酒瘾，能看得进书的真不多了。不过，如果你是家属，你要去帮他，相信你有动力去看这几本书的。当年我参加戒酒互助会是在上海，围成一圈的酒鬼们，也会轮流读这几本书。

现在国内大概有50多个城市，有互助会的场所。像北京的几家大精神专科公立医院，就专门设有戒酒会的房间，医院免费提供。比如有人去医院戒酒，住院几天，身体康复了，紧接着就是心灵康复（戒心瘾），坚持定期来参加戒酒会，来控制心瘾。

现在互联网很发到，每天也有线上的会议，有人专门主持的，拿上手机就可以观看和听讲，也可以自己发言。

同时还有专门为家属开设的酒瘾者家属会，线上也有每天的会议。都是免费的，来去自由。

令我印象最深的一位酒鬼，是因为他和我讲了一个笑不出的笑话，

我还想讲一个不是笑话的笑话，印象太深刻了，曾经的一位嗜酒者，他告诉我他的一个经历，当时大半夜，家里所有的酒都喝完了，半夜三更出去转移一圈，就是没有开业的商店，回到家直接拿起料酒桶干，没多久就干完了2L多的料酒。是的，就是炒菜用的料酒。

估计你听了有点搞笑，但对于嗜酒的人来说极其痛苦。

无论是酒，毒，还是药，只要对这些物质成瘾了，灵魂即坠落。而恰恰这时候周围的人很难能触摸他们的内心，很多人都不懂为什么要如此去喝酒，会联想到个人的品格道德以及意志力方面，实际上不是的，嗜酒并不是意志力的缺陷。

真正到嗜酒的程度的人，都是想从深渊爬出来的，渴望成为正常人。但他们很难启齿但不会说。不会直接表达，老婆，爸爸，妈妈，帮帮我。

有的家属方法简单粗暴，有的放任自流或者不闻不问。致使他们在酒精问题上越陷越深。他们没有认识到，一个人酒精成瘾后，他们在想戒瘾的时候，内心最需要家人的理解，他们的痛苦、迷茫、纠结、无奈与孤独，局外人是很难理解的，这就是他（她）们内心世界的真实写照……

由酒精所导致的自身生理和心理的变化（疾病），很多人也因此悔恨、自责和痛苦。只是在很多情况下，他们往往难以启齿或无人倾诉。

家长或家属，你们知道吗？

作为他们的家属，血浓于水，你必须去拉他们一把，而且要有充足的耐心  爱和鼓励，更多的宽容。